Bebekler İçin Yumurtalı Tarifler: Lezzetli ve Besleyici 8 Tarif!

Yumurta; protein, çinko ve B vitaminleri açısından oldukça zengin bir besindir. Bu nedenle bebeği ek gıdaya başlayan pek çok anne baba, bebeklerinin ne zaman yumurta yiyebileceğini merak eder. Uzmanlar, bebeklerin 6. aydan itibaren yumurta sarısı yiyebileceğini belirtiyor. Ancak yumurtanın beyazı alerji riski nedeniyle 1 yaşından önce önerilmiyor. Peki, bebeklere yumurta nasıl verilebilir? Sizler için hazırladığımız bu yazıda, bebekler için besleyici ve lezzetli yumurtalı tariflere yer verdik. İşte, yumurtayı sevmeyen bebekler için yumurtalı tarifler…

Bebekler İçin Yumurtalı Tarifler

İşte, bebekler için besleyici ve lezzetli 8 yumurtalı tarif...

1. Bebekler İçin Yumurtalı Muffin Tarifi (10+ ay)

Malzemeler

• 1 adet yumurta
• 1 dal dereotu
• 1 yemek kaşığı labne peyniri
• 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
• Bir çimdik karbonat
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Bütün malzemeleri karıştırıp muffin kabına dökün. Önceden ısıttığınız 180 derece fırında 10 – 12 dakika pişirin. Muffinimiz hazır, afiyet olsun!

2. Bebekler İçin Yumurtalı Ekmek Tarifi (1+ yaş)

Malzemeler

• 2 adet orta boy yumurta
• 5 – 6 dilim ekmek
• Yarım çay bardağı süt
• 1 kaşık tereyağı
• Azıcık tuz ve karabiber

Yapılışı

Yumurtaları iyice çırptıktan sonra sütü ve baharatları ekleyin. 1 parmak kalınlığında dilimlediğiniz ekmekleri yumurtalı karışıma batırın. Diğer tarafta tavada tereyağını eritin. Yumurtalı ekmekleri tavada arkalı önlü kızarana kadar pişirin. Soğuduktan sonra ufak parçalara bölerek bebeğinize servis edebilirsiniz.

3. Bebek Omleti Tarifi (8+ Ay)

Malzemeler

• 1 yumurta sarısı
• 1 tatlı kaşığı lor peyniri
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
• Yarım tatlı kaşığı tereyağı

Yapılışı

Tereyağı hariç tüm malzemeleri bir kâsede ezerek çırpın. Tereyağını tavada eritip üstüne karışımı dökün. Altlı üstlü iyice pişirin. Ilıdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.

4. Avokadolu Yumurta Tarifi (7+ Ay)

Malzemeler

• Çeyrek avokado
• 1 yumurtanın sarısı
• Yarım tatlı kaşığı tereyağı

Yapılışı

Avokadoyu çatalla iyice ezip üzerine yumurta sarısını ekleyin ve karıştırın. Tereyağını yanmaz yapışmaz bir tavada eritin ve üzerine avokadolu karışımı dökün. Yumurta iyice piştikten sonra ocaktan alın. Ilıyınca bebeğinize servis edebilirsiniz.

5. Bebekler İçin Patatesli Yumurta Tarifi (+7 Ay)

Malzemeler

• 1 adet küçük boy haşlanmış patates
• 1 adet yumurta sarısı
• İnce kıyılmış 1 – 2 dal maydanoz
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya tereyağı

Yapılışı

Haşlanmış patatesi rendeleyin. İçine yumurta sarısı ve incecik kıyılmış maydanozu ekleyip karıştırın. Yanmaz tavada yağı ısıtıp üzerine karışımı dökün. Altlı üstlü piştikten sonra ocaktan alın. Ilıyınca bebeğinize yedirebilirsiniz, şimdiden afiyet olsun.

6. Bebekler İçin İrmikli Yumurta Tarifi (+8 Ay)

Malzemeler

• 1 tatlı kaşığı irmik,
• 1 adet haşlanmış yumurtanın sarısı
• 1 çay bardağı su
• 1 tatlı kaşığı tereyağı
• 1 çay kaşığı kadar tarçın

Yapılışı

İrmiği suyla ufak bir tencerede pişirin. Piştikten sonra içine tereyağını katıp karıştırın. Daha sonra ayrı bir kaba alın. Diğer tarafta yumurtayı haşlayıp sarısını çıkarın ve irmikli karışıma ekleyin. Tüm malzemeleri blenderdan geçirip tarçını ekleyin. Son bir kez daha karıştırdıktan sonra bebeğinize yedirebilirsiniz.

7. Yumurtalı Kaşarlı Tost (1+ Yaş)

Malzemeler

• 1 adet yumurta
• 2 ince dilim ekmek
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri

Yapılışı

Yumurtayı bir kasede çırpın. Daha sonra ekmekleri içine batırın. Isıttığınız tost makinesine yağlı kağıt serin ve üzerine ekmekleri yerleştirip 3 – 4 dakika pişmesini sağlayın. Daha sonra ekmeklerden birinin üstüne kaşar rendesini ekleyip diğer ekmek dilimiyle üstünü kapatın. Yumurtalar iyice piştikten sonra tostu çıkartıp küçük parçalara bölerek servis edebilirsiniz.

8. Bebekler İçin Sade Krep Tarifi (1+ Yaş)

Malzemeler

• 1 adet yumurta
• Yarım çay bardağı süt
• 1 dilim beyaz peynir
• 2 yemek kaşığı tam buğday unu
• Zeytinyağı

Yapılışı

Yumurta, süt ve unu derin bir kasede çatal yardımıyla iyice çırpın. İçine ufaladığınız peynir parçalarını ekledikten sonra karıştırmaya devam edin. Yanmaz tavaya bir çay kaşığı zeytin yağı dökün. Yağ ısınınca hazırladığınız karışımdan bir parça tavaya koyup altlı üstlü pişirin. Her krep hamuru için 1 çay kaşığı zeytinyağı yeterli olacaktır. Soğuyunca bebeğinize servis edebilirsiniz!

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebeklerde Yumurta Alerjisi Belirtileri Nelerdir?