Gebelikte 5. Hafta

Gebelikte 5. Hafta

Gebeliğin 5. Haftasında erken hamilelik belirtileri görülmeye devam ederken bebeğin gelişimi hızla ilerlemektedir. Gün geçtikçe gebeliğe dair daha fazla belirti görülmeye devam ederken henüz bir susam tanesi kadar olan bebeğinizin sayesinde vücudunuzda ciddi değişimler olmaya devam eder. Bu hafta da anne adayında; sık idrara çıkma, aşırı salya, aşermek ve yiyeceklerden tiksinme gibi durumları yaşanabilir. 5 haftalık bebeğinizin boyu 2 mm civarında olmasına karşın, bebeğinizde büyük değişimler olmaya devam eder. Hamileliğin 5. Haftasında ektoderm adı verilen ve en dış tabakada olarak adlandırılan; bebeğin ağzını, kulaklarını, burnunu, cildini ve vücut tüylerini oluşturacak olan yapılar şekillenmeye başlar. Mezoderm adı verilen ve iç organların oluşmasında etkili olan orta tabakada kalp ve damar sistemini oluşturacak olan hücreler yer alır ve  Gebelikte 5. hafta itibariyle dolaşım sistemi de gelişmeye başlar. Bebeğinizin bir araya gelen hücreleri onu ön, arka, alt ve üst bölümleriyle birlikte bir C şekline dönüşmesine neden olur. Görümüyle minik bir kurbağa görümüne benzeyen bebeğin ilerleyen haftalarda baş ve iskelet yapısının gelişmesiyle vücudu şekillenmeye başlayacak. Bebeğin organların geliştiği dönemde besleme önemli bir yer tutar.  

GEBELİĞİN 5. HAFTASINDA BEBEĞİNİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER

Bebeğiniz artık bir susam tanesi kadar. Gebelikte 5. Hafta yani gebeliğinizin 5. haftasında bebeğiniz hızla büyümeye devam ediyor. Bu dönemde ektoderm, mezoderm ve endoderm adı verilen katmanlardan oluşuyor. Ektoderm; beyin, omurilik, sinirler ve omurganın gelişme gösterdiği katmandır. Deri, saç, tırnak, diş minesi, süt ve ter bezlerinin oluşumunu yine ektoderm katmanı sağlar. İkinci katman olan mezoterm, kalp ve dolaşım sisteminin meydana geldiği katmandır. Ayrıca kas, kıkırdak, kemik ve deri altı dokularının oluşmasını sağlar. Endoderm katmanı ise; akciğerleri, bağırsakları, boşaltım sistemini, tiroidleri, böbrekleri ve pankreası şekillendirir. Bu hafta itibarıyla plasenta ve göbek bağı görevini yerine getirmeye başlar.  

5 Haftalık Bebeğin Görüntüsü

Gebeliğin 5. Haftasında endoderm adı verilen iç tabakada iç salgı bezleri sindirim sistemi ve mesaneyi meydana getirecek olan hücreler şekillenmeye başlar. Bebeğin dolaşım sisteminin oluşmaya başlaması ile hala çok küçük olan bebeğin kalbi atmaya başlar ancak, kalp atışlarını duymak mümkün olmaz. Bebeğinizin kalp artışlarını 10 ila 12. Haftalarda yapılacak ultrason muayenesinde duyabilirsiniz.       

ANNE ADAYININ BEDENİNİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER

Bu haftalar genel olarak bazı belirtilerin başladığı haftalar olarak bilinir. Yoğunluk, mide bulantısı, göğüslerde hassasiyet gibi belirtilerin dışında duygu değişiklikleri de yaşayabilirsiniz. Bu oldukça normal bir durumdur ve sonraki haftalarda da bu duygu değişikliklerini yaşamaya devam edebilirsiniz. Sakin kalmalı, ailenizden, doktorunuzdan destek almayı ihmal etmemelisiniz. Gebeliğinizin 5. haftasında sık idrara çıkma, aşırı salya, aşermek ve yiyeceklerden tiksinme gibi durumlarla karşılaşabilirsiniz. Sık idrara çıkmanızın nedeni hCG hormonunun leğen kemiği gölgenize ve böbreklerinize giden kan akışını artırması ve bu nedenle daha sık çalışmasıdır. Bunu önlemek için sıvı alımını kesinlikle azaltmayın. Çünkü gebelik süresince sürekli sıvı ihtiyacınız olacaktır. Sadece kahve gibi sık idrara çıkmanıza neden olabilecek idrar söktürücüleri tüketmeyebilirsiniz. Yine de bir uzmana görünmenizi tavsiye ederiz.

 Gebelik Belirtisi Olan Ağzınızdaki Aşırı Sulanmalar Sizi Korkutmasın.

Bu duruma yine gebelik hormonlarının size ufak bir hediyesi diyelim. Bununla başa çıkmak için şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz. Bu, ağzınızın biraz daha kuru kalmasını sağlayabilir. İçinizde bir anda ortaya çıkan yeme arzusu ve yemeklerden iğrenme durumu yaşıyorsanız bunun normal olduğunu unutmayın. Gebelik hormonları size ufak hediyeler vermeye devam ediyor. Bu durumları yaşamanızın sebebini yine gebelik hormonlarıdır. Bedeninizin bu hormon karmaşasına alışması biraz uzun sürebilir. Ancak bunun geçici bir durum olduğunu unutmayın. Eğer canınız tatlı çekiyorsa bunları küçük porsiyonlar şeklinde tüketerek, aşerme sorununuza bir çözüm bulabilirsiniz. Yine de doktorunuza yaşadığınız bu durumları anlatarak, sizin ve bebeğiniz için bir beslenme planı çıkarmasını isteyebilirsiniz.   Gebelikte Ağızda Acılık ve Ekşilik Neden Olur?  

SAĞLIK & BESLENME

Gebe olma aşamanızda olduğunuz için bu dönemde özellikle alkol, sigara ve ilaç tüketiminden kesinlikle uzak durmalısınız. Gebelikte 5. Hafta da ilk dönemlerde olduğu gibi beslenmenin, bebeğin gelişimi açısından önemli olduğunu unutmayın. Gebeliğin Birinci Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı - Tıklayınız   Gebelikten önce iki ay, gebeliğin ilk üç ayında Folik asit almanız gerekir. Folik asit, nöral tüp defektlerinin (kusurunun) embriyoda daha oluşmadan %70 oranında önlenebilmesini sağlar. Nöral tüp denilen yapı, beyin dokusundan başlayarak, omuriliğe de içine alan bir yapıdır. Bu yapı, döllenmeden sonraki 2. ile 3. hafta arasında gelişimini tamamlar. Bu gelişimin sorunlu olması, nöral tüpün herhangi bir bölgesinin açık kalmasına sebep olur ve bu durum Nöral Tüp Defekti olarak adlandırılır. Nöral Tüp Defekti, en sık rastlanan doğumsal anomeller arasındadır. Bu nedenle folik asit bebeğiniz için hayati bir öneme sahiptir.   Folik Asit Nedir? Neden Önemlidir? Tüm Detaylar İçin Tıklayın  

SPOR & SOSYAL AKTİVİTE

Gebelik, diğer insanlara göre daha az yorucu işlerde çalışmanızı ve kendinize ek dinlenme zamanları yaratmanızı zorunlu kılan bir süreçtir. Ancak gebe olmanız spor yapmanıza, sosyal aktivitelere katılmanıza engel değildir. Eğer gebeliğinizle ilgili herhangi bir sorun yoksa doktorunuz hangi egzersizleri yapmanız gerektiği konusunda sizi bilgilendirecektir.     Gebeliğin Birinci Döneminde Spor & Sosyal Aktivite İçin Tıklayın

CİNSELLİK

Eşinizle yaşayacağınız özel anlarınızdan mahrum kalmayın.

Gebe kalmanız demek, eşinizle paylaşacaklarınızı sınırlandıracaksınız değildir. Özellikle eşinizle birlikte mutluluğunuzun temsili olan cinselliği Gbelikte 5. hafta da  korkmadan yaşayabilirsiniz. Doktorunuz aksini söylemedikçe gebeliğiniz boyunca cinsel hayatınızdan mahrum kalmanıza gerek yoktur.   Gebeliğin Birinci Döneminde Cinsellik Nasıl Olmalı Tıklayınız