Bebekler İçin Bezelye Çorbası Tarifi

Baklagiller grubunda yer alan bezelye, iyi bir lif ve protein kaynağıdır. Ayrıca magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi mineraller açısından oldukça zengindir. Bu nedenle bebeği ek gıdaya geçen çoğu anne baba, bebeklerine bezelyeyi ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Bezelye, düşük glisemik indekse sahip olmasının yanı sıra alerji riski az bir besindir. Bu nedenle bezelye ek gıdaya başlayan bebeklerin menüsüne 7. ay itibariyle eklenebilir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken şey, bezelyeyi püre haline getirerek yedirmektir. Zira formu nedeniyle bezelye, çiğneme ve yutma refleksi henüz gelişmemiş olan bebeklerde boğulma riski oluşturabilir. Sizler için hazırladığımız bu yazıda, bebekler için bezelye çorbası tarifi verdik. İşte, bebeklere bezelye çorbası tarifi…

Bebeklere Bezelye Çorbası Ne Zaman Verilir?

Bezelye, lif ve protein içeriği yüksek bir besindir. Ayrıca düşük glisemik indekse sahip olması ve alerji riskinin düşük olması sebebiyle pek çok anne baba, bebeklerine bezelyeyi ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Uzmanlar, bebeklere 7. – 8. ay itibariyle bezelye yedirilebileceğini belirtiyor. Ancak bezelye yapısı itibariyle boğulma riski oluşturduğundan bezelyeyi ezerek, püre haline getirerek veya çorba formunda yedirmek gerekiyor. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız bu yazımızda, bebekler için bezelye çorbası tarifi verdik. Hazırsanız tarife geçelim!

Bebekler İçin Bezelye Çorbası Tarifi

Malzemeler

• 1 çay bardağı bezelye
• Yarım patates
• Yarım havuç
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Patatesi ve havucu yıkayıp küp küp doğrayın. Ufak bir tencereye doğradığınız patatesi, havucu, bezelyeleri ve sarımsağı koyup üzerini 2 – 3 parmak geçecek kadar su ekleyin. Kaynayınca ocağın altını en kısığa alıp bezelyeler iyice yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Bu esnada bir kasede 2 yemek kaşığı yoğurdu çırpın. Kaynayan çorbadan birkaç kaşık sıcak su alıp yoğurt ile karıştırın. Daha sonra yoğurdu yavaşa yavaş ve karıştırarak tencereye dökün. Bezelyeler iyice yumuşadığında ocağın altını kapatıp çorbayı blenderdan geçirin. Son olarak 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyip karıştırın. Bebekler için bezelye çorbası tarifimiz hazır! Ilıdığında bebeğinize yedirebilirsiniz. Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun.

Bebeklere Bezelye Çorbası İçirmeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Her bebeğin sağlığı, gelişimi ve alerji durumu farklı olduğundan, bebeğinize bezelye çorbası içirmeden önce çocuk doktorunuza danışın.
• İlk kez bezelye yedirecekseniz 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
• Bezelyeyi mutlaka püre haline getirerek veya çorba kıvamında yedirin. Zira formu itibariyle boğulma riski oluşturabilir.
• 1 yaşından önce tarifte inek sütü kullanmayın.
• Bezelye çorbası içirdikten sonra alerjik reaksiyonlar gelişirse en yakın hastaneye başvurun.
• Bebeğinizin çiğneme ve yutma reflekslerinin gelişmediğini düşünüyorsanız doktorunuza danışın.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Bebekler İçin Sebze Çorbası Tarifi