1 Yaşındaki Bebekler İçin Pankek Tarifi: Hem Lezzetli Hem Sağlıklı!

Pankek, bebekler için mükemmel bir kahvaltı alternatifi olup, aynı zamanda tatlı isteğini de giderir. Hemen hemen tüm bebeklerin severek tükettiği pankek, aynı zamanda kolay yenebilir bir besindir. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız yazımızda, 1 yaşındaki bebekler için pankek tarifi verdik. İşte, bebeklerin hassas mide ve sindirim sistemine uygun, lezzetli ve besleyici bebek pankeki tarifi...

1 Yaşındaki Bebekler İçin Pankek Tarifi

Eğer bebeğiniz 1 yaşındaysa aşağıdaki bebek pankeki tarifini gönül rahatlığıyla yapabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 adet yumurta (tercihen organik)
• 1/2 su bardağı tam buğday unu veya yulaf unu
• 1/4 su bardağı süt
• 1/4 olgun muz (püre haline getirilmiş)
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya tereyağı
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1/4 çay kaşığı kabartma tozu 

1 Yaşındaki Bebekler İçin Pankek Tarifi Yapılışı

İlk olarak, muzun kabuğunu soyup püre haline getirin. Yumurtayı bir kâsede çırpın. Sütü ve yağı da ekleyip karıştırın. Daha sonra muzu ekleyip karıştırmaya devam edin. Unu ve kabartma tozunu bir kaba eleyin. Karışımı sıvı malzemelerle birleştirip iyice karıştırın. Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve hafifçe yağlayın. Karışımdan küçük bir kepçe alıp tavaya dökün. Pankeklerin her iki tarafını da iyice pişirin. 1 yaş bebek pankek tarifi hazır! Pişen pankekleri soğuttuktan sonra küçük parçalara ayırarak bebeğinize yedirebilirsiniz. Üzerine isteğe bağlı olarak biraz yoğurt veya meyve dilimleri ekleyebilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!

1 Yaşındaki Bebekler İçin Pankek Tarifi Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Her bebeğin gelişimi, sağlığı ve alerji durumu aynı olmadığından bebek pankeki tarifi hazırlamadan önce çocuk doktorunuza danışın.
• Tarifin içinde ilk kez yedireceğiniz bir malzeme varsa başlangıçta az miktarda verin ve alerji belirtilerini gözlemleyin.
• Döküntü, kaşıntı, halsizlik veya kızarıklık gibi alerji belirtileri gelişirse doktorunuza danışın.
• Tarifte muz yerine elma veya armut püresi kullanarak farklı tatlar deneyebilirsiniz.
• 1 yaşındaki bebekler için pankek tariflerinde şeker kullanmak önerilmez. Muzun doğal tatlılığı yeterli olacaktır.

Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:

Hurmalı Bebek Pankeki: Bebekler İçin Hurmalı Pankek Tarifi