Gebelikte Ne Tür Kıyafetler Tercih Edilmeli?

Gebelikte Ne Tür Kıyafetler Tercih Edilmeli?

Gebelik döneminde alınan kilolar ve vücutta meydana gelen değişiklikler anne adayının kıyafetlerinin tamamen değişmesine yol açar. Gebeliğin ilk 3 ayında anne adayı genellikle gebe kalmadan önceki kıyafetlerini giyebilir. Çünkü ilk 3 ayda kilo alımı daha az olur veya hiç kilo alımı dahi olmayabilir. 3. aydan sonra ise yavaş yavaş kilo artışı olacak, karın büyüyecek, bacaklarda, ayaklarda ve kollarda şişmeler olacaktır. Bundan dolayı artık eski kıyafetlerden vazgeçip gebeliğe uygun yeni giysiler ve ayakkabılar seçmek gerekecektir.    

Gebelikte Ne Tür Giyeceklerden Kaçınılmalı?

- Naylon ve sentetik iç çamaşırları

- Beli sıkan sıkı giyecekler ve kemerler

- Sert ve sıkı sütyenler

- Karın ve göbek kısmını sıkan kıyafetler

- Yüksek topuklu ve ayağa tam oturan ayakkabılar

- Bacağı sıkan çoraplar

- Dar pantolonlar

Gebelikte Ne Tür Kıyafetler Tercih Edilmeli?

- Rahat ve geniş şortlar

- Eşofman

- Bol t-shirt ve erkek t-shirtler

- Gecelikler, etekler

- Rahat elbiseler

- Rahat yumuşak sütyenler

- Pamuklu iç çamaşırları

- Ayakkabı topuklarının 2 – 3 cm olması gebelikte en idealidir. Tamamen düz ve ince tabanlı ayakkabı yerine 2 – 3 cm kısa topuklu bir ayakkabı vücut dengesi bakımından daha ideal olacaktır. Çünkü gebelikte bel çukurluğu artmakta ve anne karnındaki ağırlığı dengelemek için ise geriye doğru yürümektedir. Bunu dengelemek için ise ayakkabıda ufak bir topuk olması faydalı olacaktır.

- Gebelikte ayaklarda ödem sıklıkla olduğundan dolayı ayakkabıların biraz rahat ve geniş olması gerekir.

- Gebe iken deniz ya da havuza girebilir, yüzebilir, bikini ya da mayo giyilebilir.

*Gebelikte giyilebilecek kıyafet önerileri için buraya tıklayabilirsiniz.

Gebelikte giyilen kıyafetler ülkeler ve kültürler arasında çeşitli farklılıklar gösterebilmektedir. 18. – 19. yüzyıllarda gebe kıyafetleri kadınların gebe olduğunun anlaşılmaması için tasarlanmıştır. Fakat günümüzde çoğu ülkede gebe kadınlar gebeliklerini gizlemek istemezler; gebe iken de kendilerini iyi gösterebilecek kıyafetler tercih ederler. Ayrıca günümüzde gebe kadınların büyük bir kısmı çalışmaya devam etmektedir. Spor salonu, iş ortamı, gebe eğitim sınıfları ve hastane gibi çeşitli sosyal ortamlarda bulunmaktadır. Bu sebeple gebe kıyafetleri de çok çeşitlilik kazanmıştır.