/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Fgebe_com_black.png)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Fgebe_com_white.png)
Aslıhan Kıratlı İle Isınma Hareketleri
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fasl%C4%B1han-kratl%C4%B1-1.jpg)
Aslıhan Kıratlı ile gebelikten sonra yenilenme hareketleri videolarına ısınma hareketleri ile devam ediyoruz. Bu hareketleri çalışmalarınızda her zaman kullanabilirsiniz.
Aslıhan Kıralı ile gebelikten sonra yenilenme video içeriklerimize Isınma Hareketleri ile devam ediyoruz. Gebelik sonrasında doktorunuzun onayıyla başlayacağınız yenilenme hareketlerini evde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Aslıhan Kıratlı İle Doğum Sonrası Isınma Hareketleri doğumdan sonra vücudunuzun toparlanma aşamasında size büyük kolaylık sağlayacaktır. Unutmamanız gereken önemli konu, bu hareketleri yapmadan önce mutlaka doktorunuzun onayını almanız gerektiğidir.
Aslıhan Kıratlı İle Doğum Sonrası Isınma Hareketleri
Isıma Hareketleri
Bu bölümde çalışmalarınızdan önce ısınmanız için her zaman kullanabileceğiniz hareketler yer alıyor. Isınma hareketlerinde güneş selamıyla derin bir nefes alarak vücudunuzu uyandırma hareketlerine başlanıyor.İçeriği
- Beğendim
- Beğenmedim
Editörün Seçtikleri
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F09%2FUntitled-design-41.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fbur%C3%A7lar%C4%B1n-sevdikleri-yemekler.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2018%2F02%2F8ec1775a-7147-48ca-a3ae-e94fc7f1fb3a.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fasl%C4%B1han-k%C4%B1ratl%C4%B1-.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F03%2Faslihan-kiratli-ile-dogum-sonrasi-karin-guclendirme-hareketleri-1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fgebe.com-gebelere-ozel-6-12-subat-haftalik-burc-yorumu-1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F03%2Faslihan-kiratli-ile-dogum-sonrasi-bacak-guclendirme-hareketleri.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F02%2Faslihan-kiratli-ile-dogum-sonrasi-pelvik-taban-guclendirme-hareketleri-1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fc919e0a7-70d6-494e-a34b-31e8f0e9b37d.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1202bfce-3694-43ac-8fba-cffdaad02d7b.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F04%2Fhangi-bur%C3%A7-hangi-ne-hediye-getirir-1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fburclara-gore-bebek-karakterleri.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fgebelere-ozel-6-12-mart-haftalik-burc-yorumu-1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2018%2F06%2F2e57fdc6-419f-41e4-a128-692cc214d10c.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F05%2FAsl%C4%B1han-K%C4%B1ratl%C4%B1-i%C3%A7-karn%C4%B1-s%C4%B1k%C4%B1la%C5%9Ft%C4%B1ran-hareketler-1.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fasl%C4%B1han-k%C4%B1ratl%C4%B1.jpg)
Popüler Yazılar
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F12%2F75475fef-4a37-46a1-ae5f-c854859f9502.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F12%2F206b49fa-fbd3-49b1-ab1f-940f9f53f5f4.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fgebe.com-dogdugunuz-gun-karakteriniz-hakkinda-ipuclari-veriyor-1.jpg)
Gebe Sözlüğü
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fb%C4%B1ng%C4%B1ldak-nedir.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fyalanc%C4%B1-gebelik-belirtileri.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F12%2F113e1f2b-b48f-41ee-877f-23230110cf97.jpg)
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fgebelikte-yap%C4%B1lan-ultrason-terimleri-fb.jpg)
Gebe'ye Kaydol
Hafta hafta bedeninde ve bebeğindeki gelişmeleri ücretsiz takip et. Seni en iyi ifade eden seçeneğe tıklayarak, değişimleri haber almaya başla!
Gebe.com hesabım var
Araçlar
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon1.png){kind=small}
Gebe Sözlüğü
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon2.png){kind=small}
Yumurtlama Hesaplama
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon3.png){kind=small}
Gebelik Hesapla
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon4.png){kind=small}
Vücut Kitle Endeksi
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon5.png){kind=small}
Bebek Aşı Takvimi
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon6.png){kind=small}
Bebeğin Burcunu Öğren
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon7.png){kind=small}
Bebek İsim Bulucu
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Ftool-icons%2Ftool-icon8.png){kind=small}
Çin Takvimi
Hepsi
Günün Bebek İsimleri
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Fbaby-girl.png){kind=small}
Jale
Kırağı, çiy.
/https%3A%2F%2Fcdn.gebe.com%2Fimages%2Fbaby-men.png){kind=small}
Saadettin
1. Dinin mutluluğu.2. Dini uğurlu, kutlu kılan.
Burçlar
