Gurme Gebe Kategori Büyük Resmi

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları

Yulaf ezmesine veya yulafa nazaran tadı daha hafif olan yulaf kepeğinin besleyicilik oranı müthiş.

Gebelerin Yemekten Keyif Alacağı Nefis Yeşillikli Omlet Tarifi

Gebelere kahvaltı için omlet tarifi özel tarifi : Yeşillikli Omlet anne adaylarının kahvaltıda severek yiyebilecekleri yiyeceklerin arasında yer alıyor.

Gebelik Döneminde Tavsiye Edilen Yiyecekler

Gebelik dönemi boyunca yiyip içtiklerinize normal zamanlarda ettiğinizden daha çok dikkat etmeniz gerekmektedir. İşte size alternatif besinler:

Hafif Bir Yemek: Narenciyeli, Zeytinyağlı Kereviz

Kerevize ön yargıyla yaklaşmadan önce bence bu tarifi bir denemelisiniz.

Yeni Lezzetler: Diyet Çorba

Fırında pişen bir bakıma yağsız bir şekilde kendi suyuyla közlenen sebzelerle çorba haline geliyor, yağ eklenmiyor ancak tadını baharatlardan alıyor.

Kahvaltı Öğününde de Olur: Ispanaklı Yumurta

Ispanaklı börek ve ıspanak yemeği derken hafif bir öğün veya geniş bir hafta sonu kahvaltısı için ıspanaklı yumurta hazırlamamak imkansız.

Sağlıklı ve Besleyici Alternatif: Kavun Şerbeti

Evdeki malzemeler ile hem bir o kadar lezzetli hem de sağlıklı ve besleyici içecekler hazırlamak mümkün. Bunlardan birisi de kavun şerbeti.

Çok Amaçlı Çorba: Yoğurtlu Kereviz Sapı Çorbası

Bu yazımızda vereceğimiz çorba tarifini dilerseniz soğuk da tüketebilirsiniz. Vereceğimiz tarife ek olarak, öncelikle küçük bir de öneri vereceğiz.

Olmazsa Olmaz Kaşar Peyniri ile Domates Çorbası

Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle, üzerinde dumanı tüten çorbalarla mutlu olur olduk. Domates çorbasını bu yazımızda güzelleştirmeye ne dersiniz?

Adeta Gökkuşağı: Sebze Graten

Karnabahardan brokoliye, taze fasulyeden kuşkonmaza kadar tüm mevsim sebzeleri ile kolaylıkla hazırlanabilecek bir tarifi sizlerle paylaşacağız.

Buhar Güzeli: Brokolili Karnabahar Salatası

Sebzelerin besin değerlerini yok etmeden, kalorisini yükseltmeden tüketmenin en önemli yolu onları buharda pişirmektir. -gebe.com

Her Kültüre, Her Mutfağa Uygun: Sebzeli Yahni

Gebelik döneminde besin değeri yüksek sebzeler ile yahni buluşturunca da tadından yenmez bir hal alıyor.