Gebelere Özel Sağlıklı Atıştırmalık Baharatlı Peynir Topları

Gebelere Özel Baharatlı Peynir Topları

Gebelik döneminde anne adaylarının sağlıklı beslenmeleri önemlidir. Bu dönemde vücutlarının kalsiyum ihtiyaçlarını karşılamak için süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerini tüketmeleri gerekir. Gebelere özel baharatlı peynir topları, hamileliklerin de çeşitli nedenlerden dolayı peynir tüketemeyen anne adayları için, baharat karışımı ile hazırlanan atıştırmalık baharatlı peynir topları bu sorunlarını gidermede faydalı olacaktır.  Gebelik döneminde tüketilecek peynirlerin pastörize olmasına dikkat edilmesi, taze yapılmış peynirlerin yenmemesi tavsiye edilir. Evde hazırlaması kolay peynir topları için zevkinize göre, çeşitli peynirleri de kullanabilirsiniz.

Gebeler İçin Baharatlı Peynir Topları Tarifi

Gebeler başta olmak üzere hemen herkesin severek yiyeceği bahararlı peynir toplarını yapmak için, peynir ile yakıştırdığınız tüm baharatları karıştırabilirsiniz. Günün her saatinde tüketebileceğiniz peynir toplarının yapımı pratik ve kolaydır. Evinizde bulunan peynir çeşitleri ile yapabileceğiniz peynir topları gebelik beslenme menünüzün vazgeçilmezleri arasında yer alacaktır. İşte, hem sağlıklı hem de yapımı kolay baharatlı peynir toplarının tarifi;  

Baharatlı Peynir Topları Hazırlamak İçin Gerekli Malzemeler

• 100 gram lor peyniri
• 100 gram krem peynir
• 100 gram rendelenmiş kaşar peyniri
• 1/2 çay kaşığı karabiber
• 200 gram beyaz peynir

Üzerini Kaplamak İçin Malzemeler

• 2 yemek kaşığı susam
• 2 yemek kaşığı çörek otu
• 2 yemek kaşığı toz kırmızı biber
• 10 dal frenk soğanı (dilerseniz maydanoz, dereotu)

Baharatlı Peynir Toplarının Yapılışı

• Gebelere özel baharatlı peynir topları yapımı için öncelikle beyaz peyniri bir çatal yardımıyla ezdikten sonra lor peyniri, rendelenmiş kaşar peyniri ve krem peynir ile karıştırın.
• Hazırladığınız  karışımından küçük ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak top haline getirin,
• Frenk soğanı veya sevdiğiniz bir yeşilliği incecik kıyın.
• çörek otu ve soğanı da ayrı bir düz tabakta karıştırın.
• Toz kırmızı biberi düz bir tabağa alın.
• Hangi baharattan kaç adet yapacaksanız, hazırladığınız peynir toplarını o baharat karışımına bulayın.
• Herhangi bir pişirme işlemine tabi tutmadan soğuk olarak servis yapın. Dilerseniz hazırladığınız peynir toplarını salata servislerinde de kullanabilirsiniz.