Tok Tutan, Kilo Aldıran Gece Maması Tarifi
Bebeklerin gece uykusundan uyanmalarının birçok sebebi var. Güven duygusu, altlarının kirlenmesi, uyku düzenlerinin henüz oturmaması gibi pek çok faktör, bebeklerin ilk yıllarında geceleri sık sık uyanmasına neden olabilir. Bu faktörlerden belki de en önemlisi ise acıkmalarıdır. Bu durum bebeklerin uykusunu bölüp gelişim süreçlerini olumsuz etkileyebileceği gibi ebeveynlerin de uykularını alamayacağı için gün boyunca yorgun olmalarına yol açabilir. Biz de sizler için hazırladığımız bu yazıda bebekleri tok tutan gece maması tarifi verdik. İşte, tok tutan ve kilo aldıran gece maması tarifi…
Tok Tutan, Kilo Aldıran Gece Maması Tarifi
Bebeğiniz geceleri sık sık açlıktan uyanıyorsa, doyurucu mama tarifi yapmak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı pirinç unu
- 1 yemek kaşığı buğday unu
- 1 adet küçük boy elma
- Çay kaşığının ucuyla tarçın
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su
Kilo Aldıran Gece Maması Yapılışı
Kilo aldıran mama tarifi için öncelikle küçük bir tencereye 1 su bardağı su, 1 yemek kaşığı buğday unu ve 1 tatlı kaşığı pirinç ununu koyup ara ara karıştırarak pişirin. Bu esnada 1 adet küçük boy elmayı yıkayın, soyun ve rendeleyin. Tenceredeki karışım muhallebi kıvamını aldıktan sonra rendelediğiniz elmayı, 1 çay kaşığı zeytinyağını ve tarçını ekleyip güzelce karıştırın. Daha sonra ocağın altını kapatıp mamayı soğumaya bırakın. Bebekler için kilo aldıran, doyurucu ve tok tutan mama tarifi hazır! Uyumadan 1 saat önce bebeğinize yedirebilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Tok Tutan Gece Maması Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Her bebeğin sağlık, gelişim ve alerji durumu aynı olmadığından, bebeğinize bu tarifi hazırlamadan önce doktorunuza danışın.
- Tarifte ilk kez yedireceğiniz bir malzeme var ise o malzeme özelinde 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
- Hırıltılı solunum, kızarıklık, kaşıntı, döküntü veya halsizlik gibi alerji belirtileri gelişirse gece maması tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
- Bebeğinizin yutma refleksinin henüz yeterince gelişmediğini düşünüyorsanız çocuk doktoruna danışın.
- Bu tarif 7 ay ve üzeri bebekler için uygundur. Daha küçük bebeklere yedirmeyin.
- Sindirime izin vermek ve bebeğinizin uykuya daha rahat dalmasına yardımcı olmak için yatmadan 1 saat önce yedirmeye dikkat edin.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:
Bebekler İçin Gece Maması Tarifleri: Tok Tutan Gece Mamaları