Enerji Verici Hamilelik İçeceği

İçecek herkes tarafından kolayca yapabilir. Tarif ölçüleri sadece 1 kişi içindir. Hazırlanışı 15 dakika sürmekte ve hazırlandıktan sonra 10 dakika beklenmesi gerekmektedir. Yoga uzmanı Leila Johnson tarafından önerilen bu tarifle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde enerji elde edebilmesini amaçlıyor.

İçindekiler:

Yarım bardak soyulmuş badem,
3-4 adet hurma,
Yarım çay kaşığı öğütülmüş keten tohumu,
Bir tutam kakule,
1-2 parça safran,
1 bardak soğuk su.

Hazırlanışı:

1- Bir gece önceden bademleri suya koyun ve sabah bademleri soyun. (Ya da kaynar suda 5 dakika bekleterek kolayca soyun.) 2- Kabukları soyulmuş bademleri ve bir bardak suyu blendera koyun. Kalan malzemeleri de suya kattıktan sonra blenderda çekin.