Bebeklere Bamya Ne Zaman Verilir? Bebekler İçin Bamya Yemeği Tarifi
Vitamin ve mineral açısından zengin olan bamya, liften proteine, C vitamininden folik aside kadar vücut için gerekli olan pek çok besin maddesine sahiptir. Bu nedenle bebeği ek gıdaya geçen pek çok ebeveyn, bu sağlıklı sebzeyi bebeklerine ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Peki, bebeklere bamya ne zaman verilir? Bebeklere bamya 9. aydan sonra yedirilebilir. Ancak her bebeğin gelişim süreci farklı olduğundan, bebeklere bamya yemeği yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak daha sağlıklı olacaktır. Sizler için hazırladığımız bu yazımızda, bebekler için bamya yemeği tarifi ve bamya tüketimi ile ilgili diğer bilinmesi gerekenleri derledik. Keyifli okumalar!
Bebeklere Bamya Ne Zaman Verilir?
Bebeklere bamya 9. aydan sonra yedirilebilir. Ancak her bebeğin gelişim süreci, alerji durumu ve sağlık koşulu aynı olmadığından bebeklere bamya yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak daha sağlıklı olacaktır. Gelin şimdi bebeklere bamya yemeği nasıl yapılır, tarife geçelim.
Bebekler İçin Bamya Yemeği Tarifi
Bebeğinize bamya yemeği hazırlamayı düşünüyorsanız aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz.
Malzemeler
- 1 kase bamya
- 1 adet küçük boy domates
- 1 adet küçük boy soğan
- 1 – 2 yemek kaşığı kıyma
- 2 – 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1,5 çay bardağı su
Bebeklere Bamya Yemeği Tarifi
Soğanları ufak ufak kesin. 2 – 3 yemek kaşığı zeytinyağını tencereye alıp ısıttıktan sonra doğradığınız soğanı ve 1 – 2 yemek kaşığı kıymayı tencereye ekleyin. Kıyma iyice kavrulduktan sonra yemeklik doğradığınız 1 adet domatesi ekleyip karıştırın. Yıkayıp ayıkladığınız bamyaları tencereye alıp üzerine 1 çay bardağı su ekleyin. Kaynamaya başlayana kadar orta ateşte, kaynayınca kısık ateşte pişirmeye devam edin. Bamya yumuşadığında ocağın altını kapatabilirsiniz. Bebekler için bamya yemeği tarifi hazır! Soğuduğunda bebeğinize yedirebilirsiniz. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Bebekler İçin Bamya Yemeği Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Her bebeğin sağlık koşulu, alerji durumu ve gelişim süreci aynı olmadığından, bebeğinize bamya yedirmeden önce doktorunuza danışın.
- İlk kez bamya yedirecekseniz az miktarda verin ve 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
- Kızarıklık, döküntü, kaşıntı, halsizlik veya hırıltı gibi alerji belirtileri gözlemlerseniz bamya tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
- Bu tarif 10 – 11 ay ve üzeri bebekler içindir. Zira domates, asidik yapısı nedeniyle pişmiş de olsa 9 ila 10. aydan sonra tüketilmesi gereken bir yiyecektir. Ayrıca bamyanın tüylü yapısı nedeniyle ek gıdaya ilk geçilen dönemde verilmesi önerilmemektedir.
- Yemek boyunca bebeğinizin yanından ayrılmayın.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir: