Bebekler İçin Yulaf Ezmeli Muhallebi Tarifi (6 Ay ve Üzeri)
Yulaf ezmesi, başta B vitaminleri, lif ve demir olmak üzere çok zengin bir içeriğe sahiptir. Bu sebeple bebeği ek gıdaya geçen çoğu anne ve baba, bebeklerine yulaf ezmesini ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Peki, yulaf ezmesi bebeklerin beslenmesine ne zaman dahil edilebilir? Bebekler 6. aydan sonra yulaf ezmesi yiyebilirler. Ancak her bebeğin sağlık koşulu, alerji durumu ve gelişim süreci aynı olmadığından, bebeklere yulaf ezmesi yedirmeden önce doktora danışmak sağlıklı olacaktır. Bu yazımızda, bebekler için yulaf ezmeli muhallebi tarifi verdik. Hazırsanız tarife geçelim!
Bebekler İçin Yulaf Ezmeli Muhallebi Tarifi (6 Ay ve Üzeri)
Yulaf ezmesi, bebek muhallebileri için güzel bir alternatif olabilir. Hazırlayacağınız muhallebinin içine alerji riski düşük meyve veya sebze püreleri ekleyerek besin değerini daha da artırabilirsiniz. İşte, bebekler için yulaf ezmeli muhallebi tarifi…
Malzemeler
- 1 – 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 adet muz veya elma püresi
- 2 çay bardağı su
Bebeklere Yulaf Ezmeli Muhallebi Yapılışı
Yulaf ezmesi, irmik ve suyu ufak bir tencereye alıp muhallebi kıvamına gelinceye kadar karıştırarak pişirin. Yulaf ezmesi iyice yumuşadığında ve suyu çekildiğinde ocaktan alıp soğumaya bırakın. Diğer tarafta elma veya muz gibi alerji riski düşük bir meyveyi püre haline getirin. Daha sonra meyve püresi ve yulaf ezmeli harcı karıştırın. Eğer bebeğiniz ek gıdaya başlayalı kısa bir süre olduysa blenderden geçirip pürüzsüz bir kıvam elde edin. Bebeklere yulaf ezmeli muhallebi tarifi hazır! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!
Bebeklere Yulaf Ezmeli Muhallebi Hazırlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Her bebeğin gelişim süreci, sağlık koşulu ve alerji durumu aynı olmadığından, bebeğinize yulaf ezmeli muhallebi hazırlamadan önce doktorunuza danışın.
- Tarifte daha önce kullanmadığınız bir malzeme varsa, o malzeme özelinde 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
- Hırıltı, döküntü, kızarıklık, şişlik veya halsizlik gibi alerji belirtileri gelişirse yulaf ezmeli muhallebi tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
- Özellikte gluten hassasiyeti olan bebekler için kullanılacak yulaf ezmesinin glutensiz sertifikası olmasına dikkat edin.
- Yulaf ezmesinin iyi haşlanıp yumuşamasına özen gösterin.
- Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için muhallebiyi blenderden geçirip pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- Muhallebinin besin değerini artırmak için alerji riski düşük farklı sebze veya meyve pürelerinden faydalanabilirsiniz. İlerleyen aylarda ise dövülmüş ceviz ekleyebilirsiniz.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir: