Bebekler İçin Semizotu Yemeği Tarifi (9 Ay ve Üzeri)
İyi bir omega 3 kaynağı olan semizotu potasyum, magnezyum, bakır, manganez, sodyum, demir ve fosfor açısından da zengin bir sebzedir. Bu durumda pek çok aile, bebeklerine semzotunu ne zaman yedirebileceğini merak ediyor. Peki, bebeklere semizotu ne zaman verilir? Bebeklere semizotu 6 ila 7. aydan sonra verilebilir. Ancak yine de her bebeğin gelişimi aynı olmadığından, bebeklere semizotu yemeği yedirmeden önce doktoruna danışmak gerekir. Sizler için hazırladığımız bu yazıda bebekler için semizotu yemeği tarifi verdik, keyifli okumalar!
Bebeklere Semizotu Ne Zaman Verilir?
Bebeklere semizotu 7. aydan itibaren verilebilir. Ancak içinde domates de kullanarak yapılacak semizotu yemekleri için en azından 9. aya kadar beklenilmelidir. Zira domates asidik içeriği nedeniyle bebeklerde alerjik reaksiyonlara veya pişiğe neden olabilmektedir. Bununla birlikte her bebeğin gelişim süreci, sağlık koşulu ve alerji durumu aynı olmadığından bebeklere semizotu yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak daha sağlıklı bir yol olacaktır. Gelin şimdi bebekler için semizotu yemeği nasıl yapılır, tarife geçelim.
Bebekler İçin Semizotu Yemeği Tarifi (9 Ay ve Üzeri)
Bebekler için semizotu yemeği yapmak istiyorsanız aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz.
Malzemeler
- Yarım demet semizotu
- 1 adet küçük boy domates
- 1 adet küçük boy soğan
- 1 yemek kaşığı pirinç
- Zeytinyağı
Bebeklere Semizotu Yemeği Yapılışı
Semizotu yapraklarını ayıklayıp güzelce yıkayın. Daha sonra ufak ufak doğrayın. Diğer tarafta küp küp doğradığınız soğanı 1 – 2 yemek kaşığı zeytinyağında kavurun. Soğanlar diriliğini kaybettiğinde soyup doğradığınız 1 adet domatesi ekleyin. Bebeğiniz 1 yaşından büyükse bu aşamada çok az domates salçası da ilave edebilirsiniz. Domatesler erimeye başlayınca semizotunu ekleyip karıştırın. Semizotu yumuşadığında 1 yemek kaşığı pirinç ve biraz su ekleyip pişmeye bırakın. Bebekler için semizotu yemeği tarifi hazır! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!
Bebeklere Semizotu Yemeği Yedirmeden Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Her bebeğin alerji durumu, gelişim süreci ve sağlık koşulu aynı olmadığından, bebeklere semizotu yemeği yedirmeden önce doktora danışmak gerekir.
- Bebeğinize ilk kez semizotu yemeği yedirecekseniz az miktarda verin ve 3 gün bekleme kuralı uygulayın.
- Kızarıklık, kaşıntı, döküntü veya hırıltı gibi alerji belirtileri gözlemlerseniz semizotu tüketimine ara verip doktorunuza danışın.
- Bebekler için semizotu yemeğinin yanında ev yapımı yoğurt da servis edebilirsiniz.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir: