Bebekler İçin Sebze Çorbası Tarifi
Sebze çorbası, çok uzun yıllardır şifa niyetine tüketilen oldukça faydalı bir besindir. Zira içerdiği vitaminler ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirirken, bebeklerin büyüme süreçlerine büyük bir katkı sağlar. Bu nedenle bebeği ek gıdaya geçen pek çok anne baba, bebekler için sebze çorbası nasıl yapılır veya bebeklere sebze çorbası ne zaman verilir gibi soruların yanıtlarını merak ediyor. Biz de buradan yola çıkarak hazırladığımız bu yazıda, bebekler için sebze çorbası tarifi ve diğer merak edilen konulara yer verdik. Hazırsanız başlayalım!
Bebeklere Sebze Çorbası Ne Zaman Verilir?
Bebeklere sebze çorbasının ne zaman yedirilebileceği, içinde kullanılan sebzelere göre değişiklik gösterir. Eğer kabak veya havuç gibi alerji riski düşük sebzeler tercih edecekseniz 6. ayın sonundan itibaren bebeğinize sebze çorbası içirebilirsiniz. Ancak alerji potansiyeli olan sebzeler için aceleci davranmamalısınız. Bununla birlikte her besinde olduğu gibi bebeğinize sebze çorbası içirmeden önce doktorunuza danışmanız en sağlıklı seçenek olur. Zira her bebeğin sağlık durumu ve gelişim süreci aynı olmayabilir. Gelin şimdi bebekler için sebze çorbası nasıl yapılır birlikte inceleyelim.
Bebekler İçin Sebze Çorbası Tarifi (6 Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 1 adet kabak
- 1 yemek kaşığı bezelye ya da 1- 2 adet taze fasulye
- 1 – 2 dal maydanoz
- 1 yemek kaşığı pirinç
- Su
- Zeytinyağı
Yapılışı
İlk olarak sebzeleri yıkayıp küp küp doğrayın. Taze fasulye tercih edecekseniz kılçıklarını güzelce temizleyin. Zeytinyağı koyduğunuz tencerede havucu ve pirinci birkaç dakika kavurun. Daha sonra doğradığınız tüm sebzeleri tencereye alıp üzerlerini geçecek kadar su koyun. Kısık ateşte tüm sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Sebzeler piştiğinde ocağın altını kapatın ve tüm sebzeleri blenderdan geçirin. Çorbanın kıvamı çok katı olursa sıcak su eklemesi yaparak kıvamını açabilirsiniz. Bebekler için sebzeli çorba hazır, deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!
Bebeklere Sebzeli Çorba Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Her bebeğin sağlık durumu ve gelişim süreci aynı olmadığından, bebeğinize sebze çorbası içirmeden önce mutlaka doktorunuza danışın.
- Ek gıdaya yeni başlayan bebekler için kabak ve havuç gibi alerjik olmayan sebzeler tercih edin.
- Alerjik reaksiyonları önlemek için yedireceğiniz her yeni besini az miktarda verin ve3 gün bekleme kuralı uygulayın.
- Kullanacağınız sebzelerin taze olmasına dikkat edin.
- Pul biber veya nane gibi baskın baharatlar kullanmamaya özen gösterin.
- Çorbayı ek gıdaya geçilen ilk aylarda pürüzsüz olacak şekilde verebilirsiniz. Ancak bebeğin çiğneme refleksi geliştikçe hafif pütürlü bir kıvamda yedirebilirsiniz.
Bu içeriğimiz de ilginizi çekebilir: