6 Aylık Bebekler İçin Mama Tarifleri

6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenen bebeklerin 6 aydan itibaren sindirim sistemi artık farklı besinlerle tanışmaya hazır hale gelir. Peki, bu dönemde 6 aylık bebekler için ilk mama döneminde ne gibi tarifler hazırlanmalıdır? Bu yazımızda bebeğiniz için uygun olan ilk mama tariflerini sizlerle paylaşacağız.

Pirinçli veya Tahıllı Kahvaltı Tarifi

Malzemeler

- 3 – 4 tatlı kaşığı pirinçli veya tahıllı toz mama

- 60 ml anne sütü veya hazır mama

Yapılışı

- Bir kasenin içine pirinç ya da tahıl tozunu koyun.

- Anne sütü ya da hazır mamayı da ekleyin.

- Pürüzsüz ve yumuşak bir kıvama gelinceye kadar karıştırın.

- 1 hafta sonra bu karışıma 1 tatlı kaşığı pekmez, taze meyve püresi ya da kabızlığı olan çocuklar için ise kuru meyveler ekleyerek püreyi vermeye başlayabilirsiniz.

Peynirli Kahvaltı Tarifi

Malzemeler

- 15 gram tuzu alınmış keçi peyniri

- ¼ yumurta sarısı, ilerleyen zamanlarda yarım yumurta sarısı

- ½ çay kaşığı tuzsuz tereyağı

- Kıvam verecek kadar pirinç tozu ya da yulaf tozu

- 30 – 60 ml arası hazır mama ya da anne sütü

- İsteğinize göre 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi

Yapılışı

- Bir kabın içine önce peyniri, ardından tereyağını ve yumurta sarısını iyice çatal yardımıyla ezin.

- Üzerine pirinç ya da yulaf tozunu ekleyin.

- Kıvamını kontrol ederek hazır mama ya da anne sütünü ekleyin.

- İsteğinize göre 1 çay kaşığı ile 1 tatlı kaşığı arası pekmez de ekleyebilirsiniz.

- Yumuşak ve akıcı bir karışım olana kadar karıştırmaya devam edin.

Enginar Püresi Tarifi

Malzemeler

- ½ küçük enginar

- ½ küçük patates

- ½ küçük havuç

- 2 tatlı kaşığı bezelye

- 1 diş sarımsak

- 1 arpacık soğanı

- 1 – 2 dal maydanoz ya da dereotu

- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

- 1 tatlı kaşığı 7. aydan itibaren rendelenmiş dil peyniri

- 500 ml su

Yapılışı

- İyi bir şekilde temizlediğiniz enginar, patates ve havucu küp küp doğrayın.

- Eğer buharda pişirecekseniz bezelyeleri önceden 10 dakika boyunca haşlayın.

- Ardından soğan ve sarımsağı bütün bırakın.

- Piştikten sonra çıkarabilir ya da istediğiniz miktarı da püreye ekleyebilirsiniz.

- Maydanoz veya dereotunu ince ince kıyın.

Enginar Püresini Buharda Pişirme

- Alta enginarı ve üzerine de diğer sebzeleri buharda pişirme süzgecine koyun.

- Ardından üzerine bir tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirin.

- Böylece 20 – 25 dakika kadar pişirin.

- 2 – 3 kaşık ılık su veya tavuk suyu ve dilpeynirini ekleyin.

- Sonra da robottan geçirin.

Enginar Püresini Pişirme

- Soğan, havuç ve sarımsağı zeytinyağında çevirin.

- Kalan sebzeleri ve de suyu ekleyin.

- Kısık ateşte 20 dakika kadar pişirin.

- Ardından dilpeynirini ve gerektiği takdirde de 2-3 kaşık ılık suyu ekleyerek püre haline getirin.

Sebze Çorbası Tarifi

Malzemeler

- ½ küçük havuç

- ½ küçük patates

- ½ kabak

- 1 – 2 adet taze fasulye ya da 1 tatlı kaşığı bezelye

- 1 çeri domatesi ya da ¼ küçük domates

- 1 arpacık soğanı

- 2 – 3 yaprak semizotu ya da 1 – 2 dal maydanoz

- 1 diş sarımsak

- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

- 300 ml su

- 1 tatlı kaşığı (eğer ki bebek kabızlığa yatkın değil ise) pirinç

Yapılışı

- Patates, kabak ve havucu küp küp doğrayın.

- Taze fasulye ekliyorsanız kenarlarını alarak ekleyin.

- Domatesin kabuğunu soyun.

- Ardından arpacık soğanı ve sarımsağı bütün bir şekilde bırakın.